Rytais sunku atsikelti? Šviesos terapijos lempa gali būti įdomesnė už dar vieną kavos puodelį
Žadintuvas suskamba 7 valandą, už lango dar pilka, o kūnas elgiasi lyg būtų vidurys nakties. Atsikelti pavyksta tik po kelių atidėjimų, virtuvėje automatiškai spaudžiamas kavos aparato mygtukas ir maždaug po valandos pagaliau atsiranda jausmas, kad diena prasidėjo. Tamsiais metų mėnesiais toks rytas pažįstamas nemažai daliai žmonių. Nuovargio priežasčių gali būti labai skirtingų, todėl ryški šviesa…